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下面附上一則新聞讓大家了解時事
盜砍肖楠200公斤 大溪警林務局共同查獲山老鼠
狡猾山老鼠落網！桃園市大溪警分局日前接獲民眾檢舉，掌握有不肖人士竊盜國有林木，今日上午掌握到監控車輛往大溪方向行駛，警方先尾隨在後，並通報警網於路口設路障攔檢，前後包夾讓不肖人士進退兩難，警方上前示意受檢，查獲車上載滿一批肖楠木，當場將嫌犯逮捕偵辦。復興分駐所所長呂尚紘指出，日前接獲民眾檢舉線報後，立即積極部署，並通知山地各派出所與林務局大溪工作站共同監控查緝。今日上午6點左右，霞雲派出所所長洪明德執行巡邏勤務時，行經台7線公21公里處，發現監控車輛往大溪方向行駛，先予以尾隨在後，並通報線上警網攔檢。. } }); } 呂尚紘所長也立即整裝，率員警至台7線與中正路口佈設路障攔檢，該車行經該處時，見前後遭警方包夾進退兩難，警方示意駕駛停車受檢，果然於車內查獲肖楠木，清點後共達200公斤。警方請林務局新竹林區管理處大溪工作站人員到場鑑定，林務局人員表示，該批肖楠木為國家公告的貴重木，屬於天然林，從國有林班地流出，居住桃園市的43歲鍾姓嫌犯辯稱，是受雇於他人來載運肖楠木，但對於受雇人交代不清、警方於訊後依違反森林法及竊盜罪嫌移送桃園地檢署偵辦。大溪分局表示，林木長大不易，更遑論是國有林班地內的保育林木，盜伐者為了一己的私利，任意盜伐、盜挖國有林木，嚴重折扣評價影響森林保育，犯行相當惡劣，大溪分局將持續加強大溪及復興山區巡邏及查察勤務，保護國家珍貴林木，防止有心人士伺機犯案。桃園市大溪警分局日前接獲民眾檢舉，掌握有不肖人士竊盜國有林木，警方今日上午6點左右發現監控車輛往大溪方向行駛，立即通報警網設置路障攔檢，順利逮獲不肖人士。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大溪警分局日前接獲民眾檢舉，掌握有不肖人士竊盜國有林木，警方今日上午6點左右發現監控車輛往大溪方向行駛，立即通報警網設置路障攔檢，順利逮獲不肖人士。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大溪警分局日前接獲民眾檢舉，掌握有不肖人士竊盜國有林木，今日發現嫌疑車輛，經攔檢查獲將近200公斤肖楠木，訊後依違反森林法及竊盜罪嫌移送桃園地檢署偵辦。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大溪警分局日前接獲民眾檢舉，掌握有不肖人士竊盜國有林木，今日發現嫌疑車輛，經攔檢查獲將近200公斤肖楠木，訊後依違反森林法及竊盜罪嫌移送桃園地檢署偵辦。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大溪警分局日前接獲民眾檢舉，掌握有不肖人士竊盜國有林木，今日發現嫌疑車輛，經攔檢查獲將近200公斤肖楠木，訊後依違反森林法及竊盜罪嫌移送桃園地檢署偵辦。圖／警方提供 分享 facebook
元宵節應景1顆「元宵」熱量近百卡！3大族群小心
【早安健康／吳慧禎報導】元宵節將屆，賞花燈吃元宵是傳統習俗，白白圓圓的元宵，跟冬至吃的湯圓很類似，都以糯米製成，裡面都有包餡，許多人認為是一樣的食物，那可就錯囉！
二十四節氣之一的「冬至」，是一年中白晝最短的一天，習俗上會搓湯圓祭拜神明和祖先，吃湯圓也象徵祈求團圓、圓滿，大人常說「吃一顆湯圓就會長一歲」。而農曆元月十五日的「元宵節」，傳統上這天吃的其實叫「元宵」，也有全家人團圓的意思。
湯圓用「搓」的，元宵用「搖」的
元宵和湯圓，原料都是糯米粉！無論是湯圓、元宵，都是糯米「生粉」做的。所謂的生粉，是米浸泡後濕式磨粉，再乾燥而成的米穀粉。其實「湯圓」和「元宵」二者最大差別在於製作過程的不同，口感也有些許差異。
- 湯圓：用糯米粉加水揉成糰，再用手不斷搓揉成圓形，表面較平滑渾圓，且糯米糰含有的水份較多，煮好的湯圓口感稍微比元宵細膩黏口。
傳統來說，冬至祭拜神明與祖先，使用的供品是湯圓！傳統冬至所吃的湯圓，並非包餡湯圓，而是將糯米粉和水混合，並染上紅色，直接搓製成紅白二色的湯圓，搭配糖水、甜湯或是鹹湯食用。而現在常吃的包餡湯圓，則是分別做好糯米粉糰和餡料，再把餡料包入糯米粉糰中，搓成球狀。 - 元宵：元宵是元宵節時祭拜的供品、食用的點心，傳統元宵作法是先將餡料切成小小的方塊，沾水後放在有乾糯米粉的竹篩上，以逆時鐘或順時針的方向連續滾動，利用手工滾動的勁道蘸取糯米粉，慢慢滾成圓形。
品嘗元宵、湯圓應景，6要點別輕忽
很多人在元宵節會品嚐元宵應景，講究手工力道的元宵做法較費工，湯圓則比較普及化，超商一年四季都有販售，所以無論是冬至或元宵節，消費者往往是藉由購買市售的冷凍湯圓來慶祝節日。台北市衛生局發布新聞稿呼籲，購買元宵或湯圓時，應注意6大要點，才能吃得健康又可享受佳節。
- 先查看食品包裝的營養標示，注意食材的配料新鮮度及保存方式
- 外包裝應完整無破損，完整產品應標示有效日期，且適當冷凍或冷藏保存
- 若是購買現場手工製造的食品，應注意工作人員手部清潔衛生
- 製造場的容器及工作檯面等處，業者應該要保持乾淨
- 觀察外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔或有難聞味道，建議不要購買
- 購買後不要長時間放置，最好現買現煮，且要適量攝取。
吃元宵熱量不超標！營養師傳授飲食技巧
無論吃湯圓或元宵，在享用好滋味的同時，也需要注意它的熱量可不低，小小的一顆元宵熱量就快要破百，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量，吃太多小心人變得更圓！究竟元宵、湯圓怎麼煮？如何熬湯才健康？
台北市衛生局指出，台北市立聯合醫院營養師建議，因傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，建議可盡量選擇不包餡元宵。湯底部分可用清香玫瑰花茶或老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，取代砂糖熬煮成甜湯，也別有一番滋味。
另外，先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書也分享林氏湯底食譜，先把桂花釀煮開，或煮桂圓白木耳湯，再加入煮熟的小湯圓、一點點蜂蜜；或是把小湯圓煮熟撈起後泡冷水，加入一些水果丁拌勻，或者抹上微量醬油、撒上黑芝麻或無調味海調粉，這些都是健康吃湯圓、品元宵的好選擇。
元宵節哪些族群要小心？長庚毒物團隊也提醒，小孩子最好別吃這款湯圓？下一頁小叮嚀千萬別錯過！
小孩子盡量不要吃紅色湯圓，三高、洗腎病患小心吃湯圓
元宵、湯圓的主成分都是糯米，與米飯、麵條同屬於全穀根莖類，加上餡料中的肉類、油脂及糖都是熱量來源，因此食用時需注意減掉其他餐食的全穀根莖類、肉類及油脂類的份量，以避免食用過量而攝取多餘熱量。國健署提醒，慢性疾病病友在享用湯圓時，應該要特別注意：
- 糖尿病：需注意食物份量的代換，建議列入飲食計畫以監控血糖，因為糯米的升糖指數高，食用後容易讓血糖快速上升，提醒糖尿病友應酌量食用鹹湯圓並多搭配蔬菜。
- 高血壓、腎臟病：包餡鹹湯圓鈉含量較高，約為包餡甜湯圓的75倍，建議高血壓、腎臟病友適量食用甜湯圓，若吃鹹湯圓應避免喝湯，以減少鈉的攝取。
- 胃食道逆流：糯米不易消化，加上甜食易致胃食道逆流，建議消化功能較弱或腸胃不佳者要酌量食用並細嚼慢嚥。
長庚毒物團隊也提醒民眾煮湯圓、吃元宵的注意事項，當中也提到，有腸胃疾病、糖尿病、三高病人，吃湯圓淺嚐即可，切勿吃超過2顆包餡湯圓，並且應減少飯量、搭配青菜；且因為包餡湯圓含磷量高，洗腎病患別忘了要與結磷劑一起吃。
至於許多大人小孩最愛的紅白小湯圓，年年都熱賣，但長庚毒物實驗室團隊表示，小孩子盡量不要吃紅色湯圓，以防止人工色素。
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