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PHILIPS飛利浦智慧萬用鍋 HD-2133暢銷排行銷售排行榜?活動搶折扣智慧化自動烹飪系統16項烹飪 ? 獨有的無水烹調功能 ? 24小時預約 / 12小時保溫功能?
功能介紹各式料理，輕鬆設定: 米飯，煮粥功能外，更添14種美食烹飪功能獨特無水烹調: 營養健康烹調無需加水，保留新鮮食材的原汁美味，鎖住營養按鈕式界面設計: 經久耐用，各種美食功能選擇，省心無煩惱高檔耐久不沾金色內鍋: 傳熱絕佳，燜煮更全面，食物更入味不鏽鋼外殼:易於清洗，防刮易洗防燙鍋蓋:防燙上蓋設計，絕佳隔熱好康推薦商品全面安全防護設計:不必擔心安全問題，輕鬆又快速地為家人烹煮出營養美味的佳餚?
產品規格品名：HD2133 飛利浦智慧萬用鍋 (110V/900W)彩盒尺寸：D33.7 X W33.7 X H33.5(cm) ?重量: 6.02kg網友一致推薦團購產品顏色：光燦銀?
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上海外送員月入60K…他嘆「難怪都台勞」 背後超辛酸
大陸安徽一名年輕人，日前跑到上海從事送外賣的工作，他分享自己的月收入平均超過6萬台幣，對於這樣的收入很滿意。有台灣的網友看到之後，將這名大陸年輕人的經歷分享在論壇，事後認為「薪資差距很大，台灣落後太多！」但其他網友看了則不這麼解讀，還點出這名外送小哥每月送的訂單量，直言「人家的辛苦你沒看到！」一名網友在知名論壇網站「mobile 01」發文「送外賣月入60k...真差距真大啊？」他還分享了3張照片，內容是一名自稱來自安徽淮南的小夥子，到了上海從事外賣工作，儘管很苦，但每個月的收入還是感到滿意，為了以後的生活加油。看到這名外送小哥的經歷，讓發文的網友忍不住感嘆「送外賣月入60k...真差距真大啊？怪不得那麼多人跑去上海當台勞，開計程車，送快遞，送外賣...這薪資差距還真是很大啊！台灣落後太多啦！」發文一出，引發網友熱烈討論；有網友就指出「要看人家一天工作幾小時？一個月工作幾天？底薪多少？人家辛苦的地方你沒看到？」從該名外送小哥去年10月至12月的工作統計資料來看，分別月收入達到5.8萬、6.4萬、6.9萬新台幣，平均月收入達到6萬以上；以目前台灣的薪資水準來看，收入真的是挺優渥的。但從他完成的訂單數量來看，這些都是用時間和血汗換來的。就有網友表示「有認識的在跑UberEat之類的，就會知道一天50單要跑多久」、「整天網路熱賣產品經典產品從早到晚有機會跑到50單以上，前提是你有那個屁股從早騎車騎到晚。」
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出，「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎表示，多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣，容易快速累積腰腹的內臟脂肪，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞，造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明，「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期，建議調整飲食內容，減少脂肪攝取，並搭配有氧運動及正常作息，以降低內臟脂肪堆積，徹底清脂消腹，快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材？她指出，最推薦「兩階段消脂術」。
階段1：高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵：透過多攝取優質蛋白質的補充原則，進而減少脂肪攝取。
原理：豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動：搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下階段打好基礎。
階段2：高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵：大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配重訓美化身材曲線。
原理：在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中，加入各式「高纖」的天然食材，增加飽足感，減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動：加入局部重訓，達到增肌減脂之效，並雕塑身型曲線，揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外，趙函穎提醒，長期處於偏食狀態的肥胖者，可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重，例如，肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性，補償過量攝取的脂肪與膽固醇，且口感扎實、富含蛋白質的菇類，可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材，透過礦物質幫助鹽分代謝，還可補償對重鹹口味的需求；甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性，補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取，同時搭配低脂蛋白質的補充，滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯／林語璇
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