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美中貿易戰升溫 法人：網通伺服器產業影響大
伺服器示意圖。 路透 分享 facebook 美國10日起針對2000億美元中國商品調高關稅至25%，法人表示，包括網通、伺服器結婚送禮推薦團購熱門商品、電源供應器、印刷電路板（PCB）等零件及自行車、工具機都將受到衝擊，紡識業則受惠。美國貿易代表署（USTR）發布聯邦公報，訂於美東時間5月10日凌晨對中國輸美金額約2000億美元，原產地為中國的產品加徵關稅，由10%進一步調高為25%。另外，在總統川普指示下，美國已經開始對另外約3000億美元中國商品加徵關稅展開規劃。. } }); } 法人表示，這波調高關稅產品中，台商在中國布局較深，且最終產品以出口美國為主者，例如伺服器、網通、電源供應器及PCB、中低階自行車及零組件等廠商。2018年開打的美中貿易戰，正式推動台廠新一波產業大遷徙，多數考量未來中國的內需市場，大多選擇保留中國部分生產基也，部分遷回台灣，同時也布局第3地，東南亞及印度是最多廠商選擇的去處。不少企業在去年下半年已陸續逐步落實全球布局，分散風險的因應動作。包括廣達已將伺服器產線搬遷回林口，英業達則搬遷回桃園；網通產業的正文已將生產線分散至越南，中磊搬遷至竹南、啟碁則布局台南及越南兩地。電源供應器的台達電一口氣在台灣中壢、中科、南科擴建新廠房，並透過公開收購方式買下泰達電，同時擁有泰國及印度生產基地。光寶也在高雄及越南、墨西哥、約旦等地布局。自行車業2大龍頭品牌捷安特（GIANT，巨大集團）與美利達（MERIDA）也已宣布，將外銷美國的生產線搬師回台，不會被美中貿易戰波及。PCB廠是目前動作較慢的產業，不過已有不少廠商正規劃其他地區的新產能。安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中表示，美中貿易戰受惠有紡織，因為最早遷出大陸，且很早就開始進行產業結構調整。蕭惠中說，若就此波關稅調高動作看來，台廠大多已擬妥遷廠和分散風險計畫並且逐步落實中，所以短期對企業獲利影響有限，部分企業第1季獲利不佳，部分原因就是因為反映遷廠的成本。不過也有少數廠商原本在台灣或其他地方有生產線，甚至享有轉單效應。產業觀察上，第一金全球AI機器人及自動化產業基金經理人陳世杰表示，貿易戰突顯經濟結構的必然轉變，各國廠商開始將產能移出中國，轉往東南亞國家、台灣或回流美國。屆時，製造業轉移生產基地設廠，所採購的新設備肯定偏向自動及人工智慧，對於機器人產業的長期發展，將起推波助瀾之效。
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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