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勳風 10W 防火材質電子式捕蚊燈 HF-8112
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符合國家最新安檢規定，採用防火材質
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規格?
電源：AC 110V／60Hz?
光源規格：10W?搶先看非逛不可
消耗功率：25W?
產地：台灣製造?
尺寸：寬26.5cm*長26.5cm*高47cm 重4 kg
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經痛加胃痛…被阿伯嗆讓座 女「1句話」讓他瞬間臉垮
原本在公車、捷運等大眾交通運輸工具，車內設置「博愛座」美意甚佳，但現在常出現爭議，不少長者還會倚老賣老，為了讓座而酸言酸語，甚至爭得面紅耳赤。最近有位女大生分發文分享，日前她搭捷運因為經痛而坐2018熱銷商品搶先看在博愛座，一位老伯上車後就要求讓位，還說「年輕人這麼沒禮貌！」女大生無奈使出一招，當場讓那位老伯瞬間無言，瞬間讓對方起身讓位，全車廂的人也議論紛紛。該名女大生在社交網站《Dcard》發文，標題為「寶寶，以後不要成為這樣的大人喔！」女大生提到當時自己經痛又胃痛，搭捷運車廂微滿，所幸有找到一個位置坐下來。只是女大生才剛做沒多久，突然一名阿伯站在她面前，還用字正腔圓的國語說「年輕人，看到長輩不會讓位嗎？」當時女大生抱著痛到要命的肚子，接著抬頭看到這位頭戴青天白日滿地紅國旗的阿伯，隨即表達「伯伯如果你有需要的話，可以好好跟我說。」沒想到阿伯聽了之後「哼」了一聲，接著又說「你們年輕人就是沒禮貌又愛搞一些亂七八糟的，最好就趕快被統一啦…」當下女大生翻了一個白眼並起身站起來，阿伯立刻坐下來，旁人也議論紛紛；這時女大生索性抱著肚子，對著那位洋洋得意的阿伯說「寶寶，以後長大不要成為這樣的大人喔！」聽到女大生這句話，阿伯瞬間臉垮掉，其他人更是紛紛偷指他，阿伯隨即站了起來。女大生則是走到門邊，留下滿臉尷尬又無理的阿伯，但自己肚子還是超痛。該篇發文一出，立刻引發網友熱烈回應；有人建議「可以去服務櫃檯索取免費的禮讓貼紙喔，我有身障手冊，一開始也是會被白眼、指指點點，拿了貼紙之後就沒發生過了」、「經痛還遇到這種人真的超衰，頭也跟著痛了」、「這種老人無敵多的，倚老賣老都一個樣！」
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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