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商品特色 | ||
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本項拍賣的規格 | ||
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材質與其他尺寸規格 | ||
材質 | 133*72針40支斜織精梳棉，台灣製造 | |
規格 | 配備 | 備註 |
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中職／中華隊總教練誰來當 領隊會議恐怕無法決定
世界12強賽中華隊組訓工作雖由中華職棒負責，但依照相關規定，中華隊總教練人選必須經由「選訓委員會」通過；13日的領隊會議，應該只能討論選訓委員組成、總教練人選建議等議題，無法直接做出最後決定。2012年世界棒球經典賽資格賽中華隊總教練，在當年9月召開的棒球第一級賽事選訓委員會通過，選訓委員包含中職、棒協技術專業人士，最後票選出謝長亨接任，這也是中職首度主導國際賽組訓工作。. } }); } 2015世界12強賽，6月由體育署署長何卓飛、中職會長吳志揚、棒協理事長廖正井進行會議，確定總教練由郭泰源出任，中職、棒協各推舉5人擔任選訓委員。依照過去中職、棒協合作模式，不論組訓賽如何流行商品分配，中華隊總教練仍須雙方達成共識。據了解，中職日前曾將今年12強賽選訓委員會名單送交體育署，但由於委員有球隊領隊等行政人士，非專業技術人士擔任，遭到退回，要求重新提出，而目前棒協也沒有接到相關通知。中職決定中華隊總教練將由本土教頭擔任，統一獅隊黃甘霖、富邦悍將隊陳連宏、Lamigo桃猿隊洪一中都是人選，但一般預料，洪一中機率最大；洪總之前曾在日本石垣島表示，如果沒有其他更適合人選，自己也只能接受。棒協對於中職屬意人選沒有任何意見，但強調必須尊重體制，不能由領隊會議單方決定，必須經由「選訓委員會」同意後，報請體育署確認。依照「國家代表隊教練與選手選拔培訓及參賽處理辦法」規定，國家隊（教練、選手）需經單項協會選訓委員會審議通過，報部備查。
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出，「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎表示，多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣，容易快速累積腰腹的內臟脂肪，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞，造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明，「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期，建議調整飲食內容，減少脂肪攝取，並搭配有氧運動及正常作息，以降低內臟脂肪堆積，徹底清脂消腹，快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材？她指出，最推薦「兩階段消脂術」。
階段1：高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵：透過多攝取優質蛋白質的補充原則，進而減少脂肪攝取。
原理：豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動：搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下階段打好基礎。
階段2：高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵：大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配重訓美化身材曲線。
原理：在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中，加入各式「高纖」的天然食材，增加飽足感，減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動：加入局部重訓，達到增肌減脂之效，並雕塑身型曲線，揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外，趙函穎提醒，長期處於偏食狀態的肥胖者，可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重，例如，肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性，補償過量攝取的脂肪與膽固醇，且口感扎實、富含蛋白質的菇類，可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材，透過礦物質幫助鹽分代謝，還可補償對重鹹口味的需求；甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性，補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取，同時搭配低脂蛋白質的補充，滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯／林語璇
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