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商品：【BEST貝思特】100%天絲涼被
送禮最新出版超人氣商品
▼商品規格
涼被 x 1 / 5 x 6.5尺 (150 x 195 公分)
附精緻收納提袋 x 1
▼商品材質
棉被：
表布(上/下表布)100%萊賽爾纖維 (頂級天絲)
填省錢妙招省錢王充物100%聚酯纖維
比價特價商品產地：中國 (台資企業)
▼清潔方式銷售排行榜超實用
可水洗 (水溫請勿超過30度C) / 可乾洗 / 不可漂白 / 不可烘乾
使用大型洗衣袋清洗，可保持色澤鮮明，更不易造成勾紗等現象
深色商品初次下水清洗會有量染料溶解於水中屬正常情形，請勿與淺色衣物一同清洗
▼注意事項
購買前請先確認賣場說明，有任何疑問貨需求歡迎先提問，之後請核對物品、尺寸、配件等
商品不包含特殊造型(如蕾絲邊、荷葉邊等)，實際以出貨為主
網頁產品因每台電腦設定不同關係，顏色可能與實品略有差異，實品顏色更佳
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體內放避孕器30年…取出她崩潰大叫 與肉「卡成一坨」
男女在發生性關係前，若是不想要「造成人命」，通常都會採用避孕措施。日前婦產科醫師李偉浩參加《醫師好辣》錄影，分享一段難忘看診的經驗。他提到有女病患搶先看省荷包看診時，拜託醫師能幫忙拔除體內的避孕器。不料才輕輕一拔，女病患當場痛到大聲嘶喊，最後發現避孕器和肉已經「卡成一坨」，最後要動手術挖除。李偉浩日前上《醫師好辣》節目錄影，分享這段特別的看診經驗。該名女病患是一名60多歲的阿嬤，她提到自己體內放了避孕器大約30年，拜託醫師幫忙拿掉。就過往的經驗來看，通常只要內診就可以處理，算是簡單的療程；不料就在拔除過程中，他才輕輕一拔，阿嬤就痛到大聲吼叫。由於阿嬤不斷喊痛，導致避孕器遲遲無法順利取出，最後李偉浩猛力一拽，阿嬤當場崩潰大叫，但避孕器還是拔不出來。這時才發現原來避孕器放體內太久，已經和肉卡在一起，才會讓阿嬤痛到不行。最後他們幫忙施打全身麻醉，再用子宮鏡用器械把避孕器挖出來。另外李偉浩也分享其他經歷。某次自己遇到一名緊張型病人，她因為私密處異常出血而到門診求助，就在要幫她進行超音波檢查前，才剛把探頭放在病患肚子上，她就突然大叫，接著沒反應還翻白眼，全身更是抖個不停，當下以為是女病患癲癇發作，立刻請家屬進來。不料他們卻很淡定地說，「沒事，她本來就這樣子，你放心。」看不到影片請點此
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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